お口のケアと風邪予防について

寒い季節は、風邪やインフルエンザが流行しやすくなりますね。
手洗いやうがいと同じように、お口のケアも予防に大切なことをご存じでしょうか。

お口の中には多くの細菌がいます。
歯みがきが不十分だったり、歯石がたまっていると細菌が増え、体の抵抗力が下がりやすくなります。

また、冬は乾燥や口呼吸により唾液が減りがちです。
唾液には細菌やウイルスの働きを抑える役割があるため、お口の乾燥は要注意です。

毎日の丁寧な歯みがきに加え、定期的なクリーニングでお口を清潔に保つことが、健康管理にもつながります。
この冬はぜひ、お口のケアも意識してみてください。